Le « healthy » : une tendance à découvrir grâce à Healthymood pour manger mieux … Pas moins !

Pendant les confinements et couvre-feux, pas facile de garder le moral… Pour faire passer le temps tout en se faisant plaisir, la cuisine est (re)devenue l’un des loisirs préférés des français.

Ce qui est sûr, c’est que nous avons profité de ces moments (forcés) à la maison pour changer nos habitudes alimentaires. 37% des français déclarent d’ailleurs avoir cuisiner plus de plats faits maison que d’habitude.

Face à cette envie de se faire plaisir, tout en préservant sa santé, une nouvelle tendance fait parler d’elle : le healthy (ou manger sain).

Healthymood : qu’est-ce que c’est ?

Mais le « manger sainement », qu’est-ce que c’est exactement ? Remplacer vos frites par des brocolis ? Oui…Mais pas que !

Le healthy est au carrefour du « fait maison », « de saison » et « sans produits transformés ». Pas facile de conjuguer tout cela au quotidien sans se priver. C’est là qu’Healthymood intervient.

Healthymood, c’est d’abord un site qui récence plus de 600 recettes saines, rangées par entrées, plats, desserts, boissons, apéritifs etc… pour vous aider à organiser vos repas. Healthymood c’est ensuite un média, qui vous accompagne grâce à des conseils pour entamer un rééquilibrage alimentaire et faire entrer ces recettes saines dans vos habitudes.

On retrouvera par exemple :

• Les astuces healthy pour affronter l’hiver
• Les bienfaits des herbes et épices pour la santé
• Quelques idées de recettes healthy pour vos plateaux télé
• Ou encore, que manger pour tenir une journée sans être fatigué ?

Manger healthy c’est tout sauf se priver ! L’objectif d’Healthymood c’est de se faire plaisir autant que de faire plaisir à son corps. Nous voulons rendre accessible à tout le monde (et surtout aux personnes qui ne savent pas cuisiner) d’autres façons de cuisiner et d’autres goûts.

La fondatrice

Retrouvez également Healthymood sur Facebook, Instagram et LinkedIn pour tout savoir sur le healthy et vous mettre l’eau à la bouche.

Des astuces pour mieux vivre ses intolérances :

Healthymood accompagne également les personnes atteintes d’intolérances alimentaires pouvant occasionner des douleurs ou des troubles digestifs. Vous retrouverez sur le site, des catégories « régimes spéciaux » avec des recettes sans fruits à coque, sans lactose, sans gluten etc. … facilement accessibles. Des articles permettent ensuite de comprendre et de se préserver des intolérances qui contrarient nos intestins et tout notre corps.

Un jeu concours 100% healthy !

Toujours pas convaincu ? Du 16 au 27 février Healthymood lance un jeu-concours sur ses réseaux sociaux, afin de vous faire gagner son tout nouveau Carnet Healthy. Ce guide complet, va vous motiver et vous aider à vous organiser pendant 1 an. Il contient notamment, chaque mois:

• Votre menu à réaliser avec votre liste de course
• 1 recette de saison
• 1 page de conseils et de pensées positives
• 1 page d’exercices physiques
• Votre suivi de menstruations

Et bien d’autres surprises encore !
Suivez @healthymood sur les réseaux pour participer !